Winter Workout – Fitness

Flowriders Winter Workout – nächste Runde Nov./Dez. 2026!

Wir halten die Off-Season aktiv und starten gemeinsam in den dritten Trainingsmonat. 

Im Fitnessclub Beauty & Fun in Niederlosheim erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm, das perfekt auf die Anforderungen des Mountainbikens abgestimmt ist.

Unsere Termine (jeden Dienstag):

* 03. November – 18:00 Uhr
* 10. November – 18:00 Uhr
* 17. November – 18:00 Uhr
* 24. November – 18:00 Uhr
* 01. Dezember – 18:00 Uhr
* 08. Dezember – 18:00 Uhr
* 15. Dezember – 18:00 Uhr
* 22. Dezember – 18:00 Uhr

Was wir trainieren:

* funktionelles Krafttraining

* Mobility & Core

* Stabilität

* MTB-spezifische Fitness

Dieses Training ist ideal, um Kraft aufzubauen, Verletzungen vorzubeugen und voller Power in die kommende Saison zu starten.

Kosten für Nicht-Vereinsmitglieder: 10 € pro Termin / Anmeldung via info@flowriders-verein.de.

Wir freuen uns auf viele motivierte Flowriders und Gäste – kommt vorbei und trainiert mit uns!